Мы создаём здоровых людей и счастливые семьи
+7 812 6100061 8-800-511-84-16 Санкт-Петербург, Кирочная ул., д. 64.
222222222222222222222222222222222

Лечение предменструального синдрома

ПМС (предменструальный синдром, другое название – «предменструальная болезнь») представляет собой циклический процесс, состоящий, как из соматических, так и психических симптомов. Данное состояние сопровождается тяжелыми физическими и эмоциональными состояниями, которые зачастую очень серьезно нарушают привычную жизнь. Статистика говорит о том, что у 90% женщин репродуктивного возраста проявляются признаки ПМС, каждой пятой из-за степени проявления требуется медицинская поддержка, а до 8% случаев сопровождаются тяжелыми формами.

Однако ПМС не является болезнью, а представляет собой лишь комплекс симптомов, число которых достигает сотни, и они непосредственно связаны с месячным циклом. Соответственно не следует их считать обусловленной женской природой данностью, а можно и нужно корректировать с целью полного устранения.

Основными причинами их возникновения являются:

  • гормональные сбои;
  • стрессовые состояния;
  • воспалительные процессы;
  • нарушение режима питания и образа жизни.

Симптоматика ПМС

Проявления ПМС начинаются за 2-10 дней до начала менструации и относятся не только к психоэмоциональному состоянию, как ошибочно считают многие, но и к вегетососудистым нарушениям, а также к сбоям в обменных процессах и эндокринной системе. Основным фактором, по мнению экспертов, возникновения данного состояния является созревание яйцеклетки и резкое изменение гормонального фона (снижение уровня эстрогена и прогестерона).

Симптоматика ПМС у женщин делится на две группы.

Психологические симптомы ПМС:

  • частые и сильно проявляющие скачки настроения, раздражительность;
  • депрессивные проявления, включая тревожные и подавленные состояния, плаксивость;
  • бессонница;
  • вялость, усталость и сонливость в дневное время;
  • повышенная рассеянность и проблемы с концентрацией.

Соматические симптомы ПМС:

  • отечность (в некоторых случая сильная);
  • увеличение размера грудных желез, болезненные ощущения в органе;
  • повышенная температура тела;
  • тахикардия;
  • повышенный аппетит (склонность к соленому и сладкому);
  • повышенная жажда и частое мочеиспускание;
  • расстройства ЖКТ, включая тошноту, рвоту и диарею;
  • головная боль и головокружение;
  • появление раздражений на кожном покрове;
  • ломота в суставах и спине.

Обычно негативная симптоматика проходит с наступлением менструации. Однако это не является поводом для спокойствия, и при частых и резких проявлениях следует в обязательном порядке прибегнуть к медицинской помощи. Это относится и к девушкам-подросткам, у которых наблюдается повышенное потоотделение, а также акне и угревая сыпь.  

Отличительные особенности ПМС от беременности

В некоторых случаях симптомы ПМС могут напоминать проявления беременности на ранней стадии. Это относится к таким признакам, как плаксивость, апатия, резкая смена настроения и прочие характерные недомогания. Это происходит потому, что в обоих случаях психоэмоциональными причинами этих состояний являются гормональные изменения в организме. Кроме того, гормональный сбой может привести к запорам (страдает 38% женщин при ПМС и беременности в первых 2-х триместрах), которые провоцируются неправильным питанием (жирная и копченая пища, кондитерские изделия, сладкие и газированные напитки). Причем при ПМС это связано с нарушениями в функциональности ЖКТ, а при беременности – из-за естественной перестройки организма.

Другие общие симптомы при ПМС и беременности:

  • рипухлость и повышенная чувствительность грудных желез, включая болевые ощущения;
  • физические недомогания и усталость;
  • кровавые выделения;
  • спазмы в нижних отделах желудка.

Профилактика и лечение ПМС

Для того чтобы избавиться от негативной симптоматики при ПМС следует обращаться за медицинской помощью к врачу-гинекологу. Ведь и повышенная раздражительность, и плохое самочувствие во многих случаях связаны с гормональными изменениями в организме, которые невозможно скорректировать без профессиональной поддержки. Медикаментозная терапия носит строго индивидуальный характер и зависит от степени проявления симптомов.

Например, раздражительность, включая такие состояния, как гнев, тревога и злоба, может корректироваться успокоительными лекарственными средствами, правильным питанием, нормализующим обменные процессы (в том числе, уровень сахара в крови) и физическими упражнениями, которые поддерживают в необходимом тонусе мышечные и соединительные ткани. Следует понимать, что для формирования позитивного настроения очень важно соблюдать необходимый рацион питания, который должен исключать различные стимуляторы, включая содержащие кофеин напитки.

При обращении к гинекологу для облегчения негативной симптоматики при МПС и устранения болезненных и дискомфортных ощущений перед наступлением менструации пациентка делает правильный шаг в пользу сохранения своего здоровья.

Этапы коррекции ПМС:

1 – Сбор анамнеза и гинекологический осмотр (полученная информация необходима для эффективного диагностирования причин возникновения данного состояния).

2 – Установление диагноза (ПМС).

3 – Назначение курса лечения в рамках медикаментозной терапии (врач-гинеколог дает подробную расшифровку схемы приема лекарственных препаратов) и ознакомление с рекомендациями по образу жизни и питания.

Важно понимать, что самолечение при ПМС не сможет устранить негативную симптоматику и с большой вероятностью нанесет еще больший вред организму.

Используемые медикаменты и процедуры:

  • болеутоляющие препараты;
  • антидепрессанты;
  • мочевыводящие лекарственные средства (диуретики);
  • гирудотерапия;
  • физические упражнения (аэробные);
  • диетическое питание (исключение за 2 недели до наступления месячных соли, сахара, кофеина);
  • прием витаминных и минеральных комплексов (В6, магний, кальций, омега).

Кроме того, для положительной коррекции ПМС важно исключить из своей жизни стрессовые ситуации и вредные привычки (алкоголь, курение). Положительное влияние на нормализацию физического и психического состояния перед месячными оказывает массаж, занятия йогой и медитации, а также полноценный отдых, включая в первую очередь ночной сон.

Записаться на прием

подпишитесь на новости

* - поля, обязательные для заполнения.

Нажимая на кнопку Записаться на прием, я даю согласие на обработку персональных данных
X

Оцените, пожалуйста, комфорт в общении и качество работы врача: