Многих мучает вопрос: можно ли после проведения ЭКО позволить себе отпуск на море? Следует разобраться.
Основные риски отдыха на море после ЭКО
Все женщины по-разному переносят процедуру ЭКО и беременность. Для кого-то может показаться, что, поехав отдыхать сразу же после пересадки плода, они никак не рискуют. Однако риск достаточно велик, поэтому ни в коем случае нельзя планировать отпуск, не поставив при этом в известность своего гинеколога.
Дело в том, что плод может находиться в нестабильном состоянии, особенно в условиях, когда плацента ещё не до конца сформирована или же имеет какие-либо дефекты в развитии. Кроме того, в связи с перелётом и акклиматизацией организм женщины может испытывать сильный стресс, а акклиматизация не всегда проходит благополучно. Существует риск заболевания острыми респираторными заболеваниями, в том числе и спровоцированными тропическими вирусами и инфекциями. При сильном токсикозе мочеиспускательные органы и сердечно-сосудистая система сильно перегружаются, что также может спровоцировать ухудшения общего состояния женщины и негативно отразиться на плоде.
К основным опасностям, которым могут подвергнуться беременные женщины на море, относится:
- Тепловой удар и обморок из-за чрезмерного нахождения под палящими солнечными лучами. От этого может также колебаться кровяное давление, что может вызвать риск маточного кровотечения.
- Вирусные инфекции. Наибольшую опасность представляют страны Африки и тропические страны, где очень много насекомых, переносящих вирусы, а общее состояние окружающей среды оставляет желать лучшего. Кроме того, не все пляжи проходят тщательную проверку на санитарные условия и отсутствие в воде патогенной микрофлоры, поэтому в таких условиях риск заражения достаточно велик.
- Обострение варикозной болезни вен, которые расширяются под воздействием солнечных лучей. Судороги в ногах от чрезмерного нахождения в воде также могут испортить отдых и оказать неблагоприятное воздействие на организм.
- Пищевые отравления. Все знают, что на пляжах очень много торговцев едой подчас довольно сомнительного качества. В жарких условиях пища портится достаточно быстро, поэтому молочные продукты, мясо и рыба, долго лежавшие на прилавке магазина или в корзине пляжного торговца, легко могут вызвать отравление, которое иногда проходит в очень тяжёлой форме. Это также является риском для плода.
Как видно из приведённого списка, круг опасностей на отдыхе достаточно велик. Значит ли это, что беременной женщине, перенёсшей процедуру ЭКО, следует забыть об отдыхе на пляже? Вовсе нет. Нужно лишь выбрать подходящее время и соблюдать предельную осторожность.
Чем полезен отдых на море для беременных женщин?
Лучше всего выбирать для отпуска второй триместр беременности. В это время токсикоз, как правило, проходит. Кроме того, плацента уже окончательно сформировывается, защищая ребёнка от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Да и живот в это время ещё не слишком большой, поэтому нагрузка на позвоночник не слишком велика. Всё это благоприятствует поездке на море.
Плавание очень полезно для беременных женщин. Это физическая нагрузка, не приносящая вреда здоровью (конечно, если чередовать её с расслабленным отдыхом на пляже). Плавание снимает нагрузку с позвоночника, укрепляя организм женщины. Умеренное принятие солнечных ванн в часы, когда солнце не слишком сильное, способствует выработке витамина, облегчающего усвоение кальция, что очень полезно для костей.
Таким образом, из всего вышеизложенного видно, что отдых на море после ЭКО не противопоказан. Однако, чтобы исключить опасность для здоровья будущей мамы и ещё нерождённого ребёнка, следует соблюдать предельную осторожность.
