Мы создаём здоровых людей и счастливые семьи
+7 931 5786708 8-800-511-84-16 Санкт-Петербург, Кирочная ул., д. 64.
222222222222222222222222222222222

Как подготовиться к сдаче спермограммы мужчине

В настоящее время вопрос сдачи спермограммы является весьма актуальным. Одной из главных причин, по которой мужчине может быть назначена спермограмма ― обследование по поводу бесплодия.

Цель исследования спермограммы ― определить основные характеристики сперматозоидов, выявить отклонения от нормы, в случае прохождения лечения ― установить динамику изменений.

При бесплодии обязательно обследуют обоих партнеров, однако начинать надо с обследования мужчины.

Показания для сдачи спермограммы

Спермограмма ― один из методов лабораторной диагностики, который объективно оценивает мужскую фертильность.

Показанием для назначения спермограммы являются:

  • отсутствие беременности в паре;
  • обследование накануне ЭКО/ИКСИ;
  • криоконсервация донорского материала;
  • исследование перед донорской сдачей спермы.

Условия и правила сдачи анализа спермограммы

Перед сдачей спермограммы рекомендуется соблюсти ряд требований, чтобы результат исследования был максимально достоверным.

Условия сдачи спермограммы просты и включают в себя:

  1. Надо собрать весь эякулят. Первым оценивают именно объем эякулята, он является важным показателем фертильности мужчины.
  2. Для качественного анализа спермограммы необходимо, чтобы лабораторный материал был свежим. Он должен поступить в лабораторию не позднее часа, потому как время разжижения спермы также считается одним из параметров оценки результата спермограммы.

С этой целью эякулят сдают в специализированной клинике или лаборатории, в специально выделенном для этих целей помещении.

Важно! У некоторых мужчин наблюдается ретроградная эякуляция — состояние, когда выброс эякулята происходит в мочевой пузырь. Если есть такое нарушение семяизвержения, то нужно помочиться и полученную мочу сразу же отдать на исследование.

Подготовка перед спермограммой

Подготовка к спермограмме мужчине займет примерно 10 дней. Может понадобиться и больше времени, если вы принимаете гормональные препараты или заболели с температурой, тогда следует перенести анализ на время полного выздоровления. 

В ситуации приема гормонов должно пройти не меньше 6 месяцев. Но в любом случае следует предупредить врача о приеме любых лекарственных или гормональных препаратов.

Рекомендации перед сдачей спермограммы

Сперматозоиды живут 72 часа. Улучшить спермограмму за три дня не представляется возможным, а вот повысить качество спермы за 3–6 месяцев до обследования, очень даже можно.

Если соблюдать определенные рекомендации перед сдачей спермограммы и знать, что может повлиять на спермограмму, то шансы на зачатие повысятся в разы.

  • Принимать витаминные комплексы, в составе которых есть вещества, повышающие мужскую фертильность (Витамин Е, цинк, селен, фолиевая кислота, селен).

Фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг в день рекомендуется принимать за 2–3 месяца до сдачи анализа или предполагаемого зачатия. 

  • За 2–3 месяца отказаться от курения сигарет, в том числе и электронных.

Установлено, что даже у «пассивно курящих», рядом с вами проживающих людей, в частности супруги, наступление беременности задерживается на 6–12 месяцев.

  • Отказаться за 3–6 месяцев от употребления алкоголя.
  • Сократить потребление кофе и крепкого чая. Научно доказано, что если выпивать более 5 чашек кофе в день, возникают проблемы со спермой и зачатием. Допускается употреблять не более 2–3 чашек кофеинсодержащих напитков в день.
  • Не экспериментировать с питанием, но стараться, все же, придерживаться средиземноморской диеты: морепродукты, рыба, овощи, фрукты, сложные углеводы, орехи, твердые сыры, оливковое масло, мед, пряности.
  • Выпивать 1,5–2 литра чистой питьевой воды.
  • Не принимать никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.
  • Не допускать общего перегрева и, в частности, паховой области.

Что нельзя делать перед сдачей спермограммы

С этой целью нельзя посещать баню, сауну, хамам, горячие ванны. К слову, мужчинам полезно для здоровья закаливать организм обливанием утром холодной водой.

  • Не сдавливать область паха тугими джинсами или нижним бельем.
  • Не работать с ноутбуком на коленях и не носить сотовый телефон в кармане брюк. Радиочастотное, низкочастотное излучение от компьютера и телефонов снижает активность и подвижность сперматозоидов.
  • Не пользоваться вредными веществами: химикатами, красящими веществами, лаками, удобрениями, ртутью, излучениями, вибрацией.
  • Не менять место жительства с резкой сменой климата, отложить на время перелеты.
  • Не переохлаждаться.
  • Придерживаться режима дня: ложиться в промежутке с 21–22:30 и вставать в одно и то же время, желательно не позже 6–7:00.

Поздний отход ко сну снижает выработку мелатонина ― гормона, который запускает в организме важные процессы: обновление, восстановление, вывод токсинов и других продуктов метаболизма. Он напрямую влияет на иммунитет человека, общее здоровье и, соответственно, фертильность.

Прочитав о том, что влияет на спермограмму, можно услышать призыв: «Ведите здоровый образ жизни»! Трудно отказаться от вредных привычек, поменять привычный уклад жизни. Но результат следования описанным рекомендациям несомненно отразится на вашем здоровьи.

Подготовка к сдаче спермограммы

Перед любым обследованием или сдачей анализов есть рекомендации, несоблюдение которых может повлиять на результат. Поэтому многие пациенты задаются вопросами: Как подготовиться к сдаче спермограмы? Что нельзя делать перед спермограммой?

Итак, подготовка к сдаче спермограммы включает следующие пункты:

  • Накануне, примерно за 7–10 дней отказаться от согревающих процедур: горячих ванн, сауны, пляжного отдыха, бани.
  • За 7 дней до сдачи анализа отказаться от половых контактов, мастурбации.
  • На указанный срок исключить курение, алкоголь.
  • Если работа связана с вредными веществами, то можно анализ сдать после выходных или отпуска.
  • За день до анализа не заниматься активными видами спорта.
  • Что касается еды, то здесь нет особых ограничений. Горячие, острые, пряные блюда или газированные напитки не оказывают существенного влияния на показатели спермограммы.
  • Самое главное ― не стрессовать перед сдачей спермограммы.

Что может повлиять на спермограмму

В назначенный день, после пройденной подготовки перед спермограммой, остается лишь собрать материал для анализа.

Чтобы результат был достоверным, соблюдайте несложные рекомендации перед сдачей спермограммы:

  1. Перед анализом следует помочиться.
  2. Если планируете собирать анализ в домашних условия, то вначале примите душ. Если анализ будете сдавать в клинике, то нужно помыться и сменить нижнее белье незадолго до посещения клиники.
  3. Мастурбировать нужно чистыми руками.
  4. Нельзя при этом пользоваться гелем, смазками, собственной слюной ― все перечисленное исказит результат.
  5. Емкость для сбора выдаст клиника, где вы будете сдавать анализ. При сборе спермы дома, используйте чистую, сухую тару с длинным и широким горлышком.
  6. Не торопитесь быстро собрать сперму. Важно собрать весь эякулят.

Спермограмма дает возможность оценить фертильность мужчины, однако в 15–20% случаев установить достоверную причину бесплодия невозможно.

Записаться на прием

подпишитесь на новости

* - поля, обязательные для заполнения.

Нажимая на кнопку Записаться на прием, я даю согласие на обработку персональных данных