Если говорить максимально коротко, то овуляцией называют процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула. Продолжительность овуляции составляет до пяти минут.
С момента рождения девочки в ее организме насчитывается почти миллион яйцеклеток, располагаются они в яичниках и, что самое удивительное, у каждой яйцеклетки есть свой собственный «дом» — фолликул. Но к первой менструации фолликул с яйцеклетками становится в разы меньше.
В первой фазе менструального цикла под воздействием определенных гормонов до 15-ти яйцеклеток начинают свое созревание. Приблизительно через 10 дней после начала созревания один фолликул с яйцеклеткой внутри становится доминантным — он имеет больший размер и «сильнее» своих «конкурентов». Когда яйцеклетка «поспеет», она прорвет своим натиском фолликул и выйдет наружу. Дальше — по маточной трубе она поднимется в полость детородного органа и будет 24 часа дожидаться оплодотворения сперматозоидом. Если дождется — то зачатие можно считать состоявшимся.
По каким признакам можно определить овуляцию?
Парам, планирующим стать родителями, важно понимать, как можно определить начало овуляции и, тем самым, повысить шанс на беременность. Если женщина будет внимательно прислушиваться к своему организму и если будет знать некоторые нюансы, то определить начало овуляции будет довольно просто.
Объективных признаков овуляции два: это изменение базальной температура и изменение характера влагалищных выделений.
О базальной температуре
Базальная температура измеряется в заднем проходе каждое утро, не вставая с постели. Если женщина будет делать это в течение продолжительного времени, то поймет, что в день Х базальная температура снижается примерно на 0.3 градуса, а затем — резко поднимается приблизительно на полградуса. Снижение базальной температуры — явный признак начала овуляции. Сейчас самое время половой близости.
Самым благоприятным период для зачатия считаются первые 15 часов после овуляции.
О выделениях из влагалища
Непосредственно перед выходом яйцеклетки из фолликула влагалищные выделения становятся более жидкими, цвет меняется с белесого на прозрачный. Визуально выделения приобретают вид сырого яичного белка, а на ощупь становятся очень скользкими, слизскими и имеют способность к растягиванию.
Самый точный метод определить момент выхода яйцеклетки из фолликула — это специальное ультразвуковое исследование под названием «фолликулометрия». Первую фолликулометрию проходят на десятый день цикла, в ходе исследования врач выявит рост фолликула и приблизительно определит день овуляции. После первого исследования последующие проводятся один раз в двое суток.
О субъективных признаках овуляции
Благоприятный период для зачатия женщина может определить и по некоторым субъективным признакам. Так, при прорыве фолликула яйцеклеткой женщина испытывает кратковременный, но довольно интенсивный дискомфорт в районе яичников. Также нередко женщины при овуляции жалуются на неприятные покалывания в нижней части живота и в районе поясничного отдела позвоночника. Кроме того, в овуляцию повышается либидо.
Но все перечисленные признаки могут свидетельствовать о каких-либо других процессах в организме, с овуляцией никак не связанных.
Что такое тест на овуляцию и по какому принципу он действует?
Достаточно точный способ определить начало овуляции — это применение специального теста. Тест на овуляцию по своей «конструкции» очень похож на стрип-полоску для определения беременности: в упаковке чаще всего имеется пять бумажных полосок, разделенных напополам. На одну половину такой полоски нанесена контрольная ярко окрашенная полоска-риска, а на другую половинку — специальный реагент, который срабатывает в случае, если в моче женщины выявлен лютеинизирующий гормон. Максимальной концентрации в моче этот гормон достигает за 12-36 часов до момента овуляции.
При стандартном менструальном цикле в 28 дней, тест следует проводить с 11-ого дня. Желательно делать это с утра, при этом на ночь не употреблять много жидкости. После замачивания тест-полоски нужно подождать несколько минут (чаще всего — три) и после уже можно оценить результат: если полоска на половинке с реагентом аналогична по цвету контрольной полосе, или ее цвет еще более насыщенный, то овуляцию уже наступила. В случае же, если цвет тестовой риски блеклый, то нужно еще немного подождать — овуляция наступит в ближайшее время.
Об овуляционном цикле и днях овуляции
Менструальный цикл, независимо от его продолжительности, условно имеет две фазы — фазу фолликулярную и фазу лютеиновую. Первая — от менструации и до овуляции, вторая начинает свой отчет после выходя яйцеклетки из фолликула. Продолжительный фаз может варьироваться: фолликулярная — 9 — 21 день, лютеиновая — 12 — 16 дней. Как видно, фолликулярная фаза имеет большой разброс своей продолжительности, в то время как лютеиновая фаза является более стабильной.
Исходя из этой информации, рассчитывая дату овуляции самостоятельно, ориентируйтесь на вторую — лютеиновую — фазу: если цикл составляет 31 день, то лютеиновая фаза будет длится от 14-ти до 15-ти дней, а овуляция наступит на 17-ые сутки. При коротком, трехнедельном цикле, яйцеклетка может прорвать фолликул уже на 9-ый — 11-ый день.
Если у женщины стабильный менструальный цикл, то овуляция происходит в одни и те же дни ежемесячного цикла и она может использовать выше описанный метод расчета. Тем же женщинам, которые не могут похвастаться стабильностью цикла, стоит прибегнуть к дополнительным способам определения важного для зачатия дня.
Нерегулярность цикла и возможность беременности
На этапе планирования беременности женщинам с нерегулярными менструациями часто прописывается прием специальных препаратов, направленных на поддержание оптимального баланса гормонов и стабилизацию цикла. Если ваш гинеколог настаивает на приеме такого препарата, то не стоит отказываться — такая мера способна превратить ваши мечты о материнстве в реальность!
Отсутствующая овуляция
Многие женщины уверены, что овуляция — явление строго ежемесячное, а потому забеременеть можно в любой месяц. Однако на самом деле это совсем не так. У молодой и здоровой женщины в год бывает примерно 2 — 3 менструальных циклов без овуляции. Такие циклы носят название «ановуляторные». С возрастом таких «пустых» циклов становится все больше: например, большинство сорокалетних женщин имеют всего от пяти до семи овуляций в год. И это абсолютная норма. Однако если овуляций нет вообще, то это указывает на наличие неполадок в женском организме. Частыми причинами отсутствия овуляций врачи называют воспалительные процессы в организме, регулярные стрессы, инфекционные заболевания и гормональные сбои.
При отсутствии овуляций и сильном желании завести ребенка женщине нужно как можно раньше обратится к гинекологу: специалист поможет установить причину постоянных ановуляторных циклов и назначит соответствующую терапию.
О стимуляции овуляции
При отсутствии овуляций и неэффективности гормональной терапии хорошие результаты дает искусственная стимуляция овуляции. Но назначать ее можно только тем женщинам, маточные трубы которых имеют нормальную проходимость. Иначе велик риск «заполучить» беременность вне полости матки.
Стимуляция осуществляется под внимательным наблюдением специалиста. Перед началом лечения врач назначает пациентке ряд лабораторных анализов и инструментальных обследований. Одновременно с гормональной терапией гинеколог будет мониторить рост фолликулов посредством назначения УЗИ. Если на УЗИ обнаружится доминантный фолликул, то гинеколог введет пациентке дозу такого препарата, как Прегнил. Этот препарат и провоцирует начало овуляции.
Кроме медикаментозной терапии есть и рецепты народной медицины. В частности, неплохие результаты приносит курс приема отвара шалфея и травы боровой матки. Но использовать такие методы лечения нужно под строгим контролем врача! В противном случае последствия могут быть не самыми приятными.
Слушайте свое тело и вы поймете, когда наступит тот самый момент! А если ожидание момента затянулось, то без стеснения обратитесь за помощью к врачу-гинекологу!
