Супруги рано или поздно желают стать родителями. Беременность, хоть и естественный процесс для женщины, но в этот период это большая нагрузка на организм. Поэтому, прежде, чем зачать ребенка, будущим родителям необходимо подготовиться к беременности, чтобы создать все условия для ее благоприятного протекания и рождения здорового малыша.
Планирование беременности лучше начинать за несколько месяцев (не менее 3-х) до ее наступления.
Начать готовиться к зачатию необходимо с оценки качества своего образа жизни и отказа от вредных привычек. Причем сделать это должны оба партнера. Например, употребление алкоголя и курение негативно сказываются на качестве спермы.
Будущей маме необходимо начинать прием витаминов, которые порекомендует врач. В их числе должна быть фолиевая кислота. Недостаточное ее поступление в организм может отразиться на развитии малыша, а также спровоцировать возникновение дефектов, проявляющихся расщелиной губы и неба, расщеплением позвоночника.
При подготовке к зачатию следует посетить стоматолога, чтобы провести санацию полости рта. Ведь кариес – это источник инфекции, которая может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Необходимо также удостовериться в наличии в крови иммуноглобулинов к возбудителю краснухи. Если их нет, то обязательно привиться от этого заболевания. Если заразиться на раннем сроке беременности краснухой, то это может вызвать развитие аномалий плода.
Сроки наступления беременности
Не всегда, чтобы зачать ребенка достаточно одного полового контакта. Отсутствие беременности даже при активной интимной жизни может продолжаться от нескольких месяцев до года, т.к. после овуляции яйцеклетки сохраняют свою жизнеспособность всего около суток. Если за это время зачатие не наступило, то придется ждать до следующей овуляции.
Сперматозоиды, в отличие от ооцитов, более живучие и могут ждать выхода женской половой клетки до 5-ти суток. Поэтому оплодотворение может наступить при половом контакте за 3-5 дней перед овуляцией.
Необходимо также учитывать, что ежедневная эякуляция у мужчины снижает качество семенной жидкости. Оптимальным для зачатия является секс с промежутками в два или три дня.
Что такое овуляция
Процесс овуляции представляет собой выход ооцита из фолликула, который происходит в середине цикла (примерно за 14 дней до наступления месячных). Она не имеет определенных симптомов, но может давать о себе знать появлением следующих признаков:
- разжижением цервикальной слизи. Появляется так называемый «яичный белок». Это такая субстанция, которая при растирании между пальцами образует структуру наподобие нити;
- появление болезненности колющего характера внизу живота. Она провоцируется разрывом фолликула;
- шейка матки размягчается и приоткрывается;
- повышается базальная температура;
- тест на овуляцию с использованием специальных полосок – показывает положительный результат(увеличивается количество лютеинизирующего гормона).
Довольно редким признаком выхода ооцита является легкое окрашивание слизи в розовый цвет.
Половая клетка готова к оплодотворению в течение суток после овуляции. Если за это время она не встретится со сперматозоидом, то наступает ее гибель и организм начинает подготовку к месячным. При отсутствии овуляции цикл считается ановуляторным и беременность в этом случае не наступит.
Оплодотворение
Во время полового контакта спермии попадают во влагалище и устремляются по направлению в полость матки, а оттуда в трубы в поисках яйцеклетки. Из нескольких десятков миллионов мужских гамет приближаются к ооциту примерно 500 клеток. Сливается с женской гаметой только один спермий. Проникнув в яйцеклетку, он утрачивает хвост. Ядра гамет сливаются, образуя зиготу. Оплодотворенная яйцеклетка содержит генетический материал обоих родителей.
Уже спустя пару часов зигота приступает к делению, передвигаясь по трубе в сторону матки, где и будет развиваться.
Имплантация оплодотворенного яйца
Под влиянием гормонов эстрогена и прогестерона, эндометрий утолщается, готовясь к приему оплодотворенного яйца. К моменту внедрения в слизистый слой матки зигота уже насчитывает около 200 клеток, т.е. представляет собой бластоцисту. Она начинает вырабатывать ХГЧ – хорионический гонадотропин, роль которого в предотвращении отторжения развивающегося эмбриона эндометрием.
Не позднее, чем через 10 суток после оплодотворения бластоциста погружается в слизистую матки, и зачатие считается состоявшимся. В редких случаях может развиться имплантационное кровотечение и в этом случае оно становится одним из признаков беременности.
Какие изменения происходят в организме
Изменения в организме возникают еще до того, как женщина узнает, что беременна. К ним относят:
- усиление кровообращения. Объем крови постепенно увеличивается и к 36-ой неделе ее становится примерно на 35% больше, чем до наступления беременности. При этом количество эритроцитов возрастает только на четверть, в связи с чем, развивается анемия;
- растущий живот сдавливает внутренние органы, что приводит к появлению жалоб различного характера;
- набор веса. К моменту родов в среднем вес женщины увеличивается до 15 кг и даже больше. Причиной является изменения гормонального фона, которые провоцируют нарушение метаболизма и развитие отеков. Лишний вес после родов уходит медленно.
Развитие беременности
Как будет развиваться беременность, зависит от различных факторов. Появление токсикоза грозит не каждой женщине. У одной он начнет проявляться еще до того, как она поймет, что беременна. У другой – никаких изменений не будет, и женщина будет вести прежний образ жизни и заметит только лишь увеличение размеров живота.
Даже у одной и той же женщины повторные беременности могут протекать не одинаково, но это не зависит от пола малыша. Однако ряд закономерностей удается отследить. Если первая беременность прервалась раньше срока, то не исключается, что и следующую постигнет та же участь.
Рождение крупных детей может быть следствием развития при беременности гестационного диабета, который передается по наследству. Проверка крови на толерантность к глюкозе поможет предупредить возможные осложнения диабета.
Календарь беременности
При планировании беременности календарь может помочь определить момент наступления овуляции, в подсчете дней задержки, в построении графика базальной температуры.
После наступления зачатия, информация, содержащаяся в календаре, поможет отслеживать развитие плода, его рост и развитие, рассчитать, когда ожидать шевелений и дату родов.
Симптомы
На выраженность симптомов могут оказывать влияние различные факторы. Зачастую у одной женщины проявления первой и последующих беременностей отличаются. Наличие или отсутствие тошноты, изменение состояния кожного покрова, волос, размеры и форму живота нередко связывают с полом малыша.
Некоторые люди могут определить наличие беременности у женщины по ее внешнему виду. С их слов беременная женщина излучает особое сияние. Медики с этим не спорят, т.к. подобное «излучение» невозможно отследить. Не исключено, что смена гормонального фона способствует возникновению в глазах особого блеска.
Одним из самых ранних признаков зачатия является прекращение месячных. Однако, некоторые женщины еще до начала задержки испытывают симптомы, которые могут указывать на наличие беременности.
Классическими проявлениями подобного состояния являются:
- состояние тошноты, рвота – в утреннее время;
- быстрая утомляемость;
- головокружение;
- увеличение размера молочных желез и нагрубание;
- потемнение ареол сосков;
- увеличение размеров живота;
- частое мочеиспускание;
- шевеление плода.
Как рассчитать дату родов
Провести правильные расчеты необходимо стой целью, чтобы определить предварительную дату родов. На сегодня данный вопрос приобрел особую актуальность в связи с появившейся возможностью пренатальной диагностики.
Результаты УЗИ и анализов, сделанные на сроке 11-12 недель позволяют выявить или исключить внутриутробные аномалии, такие как синдром Эдвардса или Дауна.
Для расчета срока берется дата начала последней менструации, которая и становится началом зачатия. Если женщина не может назвать дату, то может использоваться УЗИ. В первом триместре развитие всех эмбрионов происходит одинаково.
В зависимости от полученных замеров возраст эмбриона определяется с точностью до одного дня.
Развитие плода по месяцам
Когда-то срок беременности исчислялся месяцами, и в норме она длилась 9 месяцев. В настоящее время продолжительность гестации составляет 40 недель (или 280 дней). Их для удобства подсчета разбивают по 28 дней на 10 периодов – «акушерских месяцев».
|
Месяц |
Особенности развития |
|
Первый |
Зигота попадает в матку и происходит имплантация |
|
Второй |
Результаты тестов становятся положительными. УЗИ подтверждает наличие зачатия |
|
Третий |
Проявления токсикоза, быстрая утомляемость, изменения вкуса, частые перемены настроения |
|
Четвертый |
Эмбрион уже внешне напоминает человечка и его можно называть плодом |
|
Пятый |
Появляются шевеления |
|
Шестой |
Вес малыша составляет 375 г и 26 см – размер в длину. Плод к концу 6-го месяца при преждевременных родах способен побороться за выживание вне организма матери |
|
Седьмой |
Плод начинает набирать вес. Ежедневная прибавка может составлять до 85 граммов. Иммунная система малыша готова активизироваться, как только он родится |
|
Восьмой |
Легкие плода уже полностью сформированы и готовы выполнять свою функцию. Размер малыша 39 см, а вес 1240 г |
|
Девятый |
Организм готовится к рождению ребенка. Могут появляться схватки |
|
Десятый |
Срок родов. Отклонение на две недели в любую сторону - норма |
