Настоящей всесторонней поддержкой в достаточно нелегкий период для будущих родителей является перинатальный психолог. Ведь беременность для любой женщины – это не только стремительно меняющаяся фигура и возможность возникновения токсикоза, это, прежде всего, сильные эмоциональные всплески.
Для чего нужен перинатальный психолог?
Перинатальный психолог – это специалист, изучающий особенности психологического контакта между будущей матерью и ее ребенком, а также исследующий возникающие закономерности.
Иными словами, перинатальный психолог оказывает профессиональную помощь будущим родителям, и начинается эта работа с момента планирования самого зачатия до родов и дальнейшего участия в жизни малыша на протяжении года.
К данному специалисту будущие мамы обращаются за разрешением постоянно возникающих вопросов при подготовке к появлению ребенка на свет и в сложнейший послеродовой период.
Главной задачей перинатального психолога является стабилизация психологического состояния мамы. Нередко, в период беременности, вследствие гормональных изменений в организме, наступает период нестабильности эмоционального фона женщины. На это также оказывает влияние и существенные изменения в обычном житейском укладе. Традиционный образ жизни перестает быть таковым. Ведь до беременности, зачастую, современная женщина ведет достаточно активный образ жизни. В условиях мегаполиса она вынуждена подстраиваться под его динамику. Каждый день насыщен и многообразен. Бесконечная свобода действий не позволяет ее ограничение. Если же это происходит, то всегда вызывает негатив. Огромное количество общения с окружающим миром, переизбыток информации, конфликты, физические перегрузки, все это ведет к снижению устойчивости психического состояния. Если же женщина в этот период вынашивает ребенка, то нагрузка на психику удваивается. В такой ситуации просто необходима квалифицированная помощь специалиста.
Когда семья задается темой о будущем потомстве, не редко возникает ряд вопросов. Один из главных – готовы или нет женщина и мужчина к рождению ребенка?
На этом этапе обращение к перинатальному психологу будет необходимым.
На момент планирования беременности специалист решает такие задачи, как:
- Психологическая готовность к зачатию и будущему материнству. Психолог помогает женщине понять, насколько желание стать матерью у нее осознанное. Готова ли она к серьезным переменам в своей, такой привычной жизни. Сможет ли она правильно расставить приоритеты?
- Исследовать и устранить тревожное состояние, которое непосредственно связаны с будущей беременностью. Провести тщательную диагностику, имеются ли в данной семье необходимые эмоциональные и психологические возможности для воспитания малыша. Если же такого ресурса недостаточно, то рассмотреть различные варианты для его наполнения.
Что же делать, если беременность запланирована, но никак не наступает? И все, вроде в норме, а зачать не получается. Здесь важно понять, что консультация перинатального психолога и комплексный медико-психологический подход возможны совершить тот самый драгоценный вклад в копилку общего дела. Зачастую, именно психологические препоны не дают наступить такой долгожданной беременности.
Наличие депрессивного состояния, сильных переживаний, необоснованных постоянных страхов пагубно влияют на гормональные процессы в организме женщины, и, как следствие, на функционирование репродуктивной функции.
Перинатальный психолог, обнаруживая подобное состояние, оказывает квалифицированную помощь, направленную на снижения их влияния на момент зачатия.
Наконец, этот счастливый день настал и женщина забеременела. Не менее важна и в этот непростой период роль перинатального психолога, потому как нередко наблюдается и повышенная чувствительность, и раздражительность, и ощущение неудовлетворенности собой из-за перемен во внешности. Преодолеть такие состояния поможет семейный психолог. В откровенном диалоге со специалистом женщина может поведать о возникающих насущных вопросах, найти вовремя нужное понимание происходящих изменений, посмотреть на все свежим взглядом, расстаться с суевериями и надуманными боязнями.
Основная деятельность «волшебного лекаря душевного равновесия» включает следующие пути исследования:
- данные о предполагаемых изменениях в душевной конституции во время вынашивания ребенка и в послеродовой период настраивает будущую маму более позитивно принимать подобные перемены и понимать причины их возникновения, а уже через осознание и реагировать без излишней тревожности.
- активное обсуждение то и дело рождающихся не позитивных мыслей и корректирующие действия эмоционального фона, сопровождающееся с освоением методики расслабления.
- активизация душевных сил, как самой беременной женщины, так и энергетического потенциала в ее ближайшем окружении, которое может стать для нее отличной поддержкой во время вынашивания и после родов.
- подготовка женщины к родам путем формирования и правильного поведения в родах, дыхательных техник и самостоятельной помощи самой себе.
Все эти направления являются отличной профилактикой послеродовой депрессии. В своей практике перинатальный психолог использует разные подходы, в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей будущей мамы.
Также не редкостью сегодня является то, что к помощи перинатального психолога обращаются и будущие папы. Они тоже испытывают немало тревог и находятся в стрессовой ситуации, а потому прибегают к помощи специалиста. К тому же, папы хотят подготовиться основательно, чтобы в нужный момент оказать посильную поддержку своей супруге. Поведение отцов после рождения малыша и налаживание контакта с ребенком является одной из основных причин обращения к перинатальному психологу. Невозможно переоценить роль данного специалиста.