Во-первых, понять, что это стандартный анализ, который назначают всем мужчинам при подозрениях на ненормальную работу репродуктивной системы. Во-вторых – подготовиться. И речь не только о том, что делать за несколько дней до сдачи анализа, но и об изучении информации по данному вопросу.
Почему мы не можем зачать? С таким вопросом пары приходят к врачам, к сожалению, регулярно. И с этого момента начинается совместный поиск ответа. Выявление причин начинается с определения способности к деторождению у каждого из партнеров. Женщины отправляются к гинекологу, где им назначают необходимые анализы, мужчины – к урологу.
Диагностика мужского бесплодия начинается с полного и развернутого анализа спермы – спермограммы. Это исследование спермы – ее физических свойств, химического и клеточного состава. Результат – оценка качества спермы, способности к оплодотворению и выявление патологий в острой или хронической форме.
Как связано качество спермы с бесплодием?
Напрямую. Способность мужчины к оплодотворению зависит от качества сперматозоидов, регулярное формирование которых начинается в подростковом возрасте, в период полового созревания, и продолжается на протяжении всей жизни у большинства мужчин.
В норме состав спермы – это 75–80% качественных спермиев и 25–20% не соответствующих критериям (патологическая форма). Если отклонение составляет более 25%, то это приводит к различным нарушениям детородной функции, в том числе и к бесплодию. Спермограмма как раз и дает возможность выявить подобные отклонения.
Что негативно отражается на качестве спермы
Состояние здоровья в целом, вредные привычки и стрессы влияют на все процессы в нашем организме, в том числе и на то, как работает половая система. Но для «мужского» здоровья есть свои опасные зоны, которые мы сейчас и перечислим:
- Длительное воздержание и редкие половые контакты – эти факторы провоцируют увеличение числа «ненормальных» сперматозидов и уменьшает вероятность зачатия, в некоторых случаях до 80%.
- Слишком частая эякуляция: если перерывы между эякуляцией составляют менее 12 часов или более 7 дней, то способность сперматозоидов к оплодотворению снижается.
- Ношение тесного белья, частые походы в баню и все, что провоцирует перегрев яичек, может сказаться на качестве спермы.
- Простуды, прием лекарственных средств без контроля врача, наличие хронических заболеваний и пр. – один или несколько факторов суммарно могут стать причиной плохой спермограммы.
Что покажет спермограмма?
Когда врачи проводят анализ, они смотрят на большое количество разнообразных показателей, но основные таковы:
- Время разжижения эякулята и вязкость спермы: слишком жидкий материал указывает на наличие проблемы.
- Объем эякулята – один из важнейших параметров. Его норма составляет до 4 мл. Любое отклонение опять же говорит о наличии патологии.
- Количество сперматозоидов: норма составляет от 15 млн на 1 мл.
- Подвижность сперматозоидов: в процессе выявляется также процент малоподвижных сперматозоидов.
- Кислотность эякулята укажет на наличие нарушений в работе репродуктивной системы.
Спермограмма – один из первых этапов в обследовании мужского здоровья, который дает много важной информации.
Полезные советы по подготовке и сбору материала
Переходим к самому важному. Чтобы получить максимально точные данные, анализ должен быть правильно сдан. Но первым шагом в этом вопросе является подготовка. За 4 дня до обследования нужно воздержаться от половых контактов и употребления алкоголя. Рекомендуется также соблюдать режим питания и сна, чтобы материал на анализ был максимально чистым.
Как сдают анализ?
Сбор спермы может быть осуществлен в клинике, где она будет обследована, или дома. Специалисты все же рекомендуют приходить на диагностику в клинику, поскольку сбор материала необходимо осуществлять в чистых (не стерильных, но близко к тому) условиях. Дома вероятность загрязнения собранной спермы выше. К тому же анализ принесенной из дома спермы длится дольше по времени, а в клинике к исследованию приступают сразу.
Чего нельзя делать, когда сдаешь спермограмму?
- Запрещено собирать материал в презерватив: смазка, смешавшись со спермой, не даст получить четкие результаты.
- Настоятельно не рекомендуется сдавать на анализ сперму после прерванного полового акта, поскольку в состав примешивается «женская» микрофлора.
- Сперма собирается в специальный контейнер, получить который можно у врача или приобрести в аптеке.
Можно ли улучшить качество спермы?
Для начала обозначим простой и понятный факт. Спермограмма дает информацию о фертильности (способности к оплодотворению) мужчины, а не о том, может ли он быть отцом. Плохие результаты анализа – не приговор, а сигнал о том, что в организме идет не так.
После сдачи спермограммы и других необходимых анализов и обследований врач либо назначит лечение, либо даст рекомендации по улучшению как общего состояния здоровья, так и той его части, что отвечает за отцовство в физиологическом смысле слова.
- При этом вполне можно сделать качество спермы лучше, если придерживаться простых и уже знакомых нам указаний:
- Здоровый образ жизни: желательно свести к минимуму употребление алкоголя, вредной еды, сигарет и т.д., добавить в распорядок дня или недели спорт и активный, подвижный отдых.
- Не допускать перегрева яичек: прежде всего не злоупотреблять ношением тесного белья, приемом горячей ванны, посещением сауны или бани.
- Соблюдать правила личной гигиены.
- По рекомендации и с разрешения врача принимать необходимые витамины и минералы.
При планировании беременности обоим родителям рекомендуется пройти комплексное обследование, чтобы предотвратить или выявить возможные проблемы и увеличить шансы на быстрое зачатие.